はじめまして！
akira-fitnessと申します！！
当サイトを訪問いただきありがとうございます。
アラフォートレーニーとして、サラリーマンをしながら少しずつトレーニングを続けております。
スポーツ経験：水泳
趣味：筋トレ・料理・旅行（特に海が見える所）・寺社仏閣巡り
身長は167cmで社会人になってからどんどん体重が増え、MAX83kgになり、
色々なダイエットをして減ったり増えたりを繰り返していました。。。
約2年前に目指したい体を発見し、そこからボディメイクに興味を持ち始めました。
サラリーマンをしながらなので中々専念することは難しいですが、
トレーニング・食事を全面的に見直すことで今では65kg～68kgを
キープ出来るようになりました。（高校生以来の体重です!(^^)!）
とは言え！まだまだ未熟な体なので、目標としている体になるために
日々トレーニング知識と、体作りに必要な料理の知識を蓄えていますφ(..)
自分が持っている情報を皆様に共有することで、
・自分も頑張ってトレーニングしてみようかな
・料理を作ってみようかな
なんて思ってもらえるために、また自分としても更なる成長のために
このブログを始めることにしました！
情報だけでなく読んでいて楽しんでもらえるようなブログを目指していきますので、
よろしくお願いいたします！！！！